Domenica 25 Agosto.

Buona Domenica.. il mio umore non è stato dei migliori in questi giorni,non scrivo da 10 giorni,esattamente. Come va con la dieta? la lancetta della bilancia non si muove,ieri sera ho digiunato,sembra che si stia spostando verso gli 81 e mezzo,il ché mi rende felicissima. Speriamo ci riesca.. sembra quasi impossibile che prima o poi la lancetta inizi a toccare un numero con due cifre che inizi con il 7.

I miei diari alimentari sono stati mosci in questi giorni..ho evitato di scriverli! Mi sento un pò giù..sia per la lentezza della dieta,sia per la fine dell'estate. Uff
Sono andata a correre quasi tutti i pomeriggi.. e il peso sulla bilancia mi sta facendo faticare sul serio,mi sento molto demotivata,ma sapevo sarebbe arrivato questo momento..

Sesto giorno di 'dieta'.

Sera..sono un pò giù. Non è che abbia seguito tanta dieta ieri sera e oggi.. ho mangiato troppo,troppo,troppo. Mi sento nervosa..sapevo che sarebbero venuti a galla i sensi di colpa,maledetto ferragosto! Stasera digiuno.. per tutte le porcate che ho mangiato ce ne verrebbe una settimana di digiuno! Non ho nemmeno fatto movimento..domani me ne devo andare di corsa a correre!

Domani si 'ri-comincia' o si 'continua'.. cercherò di pesarmi non prima di domenica.. se mi peso domani,ho paura di che numerino apparirà sulla bilancia,che nervoso..mi odio. 

uff.

Chiacchiere blablablabla. Seera!

Sera dolcezze,sono stremata oggi.. sono andata a correre alle 19:30 e sono tornata a casa alle 21:00..che stress! Ma mi piace l'area che si respira nel mio lungomare..e le gambe non mi fanno nemmeno così male,come credevo!

Cena : Un'altro pezzetto di pollo bollito + pomodoro non condito + pesca + tisana alle erbe.
E per stasera sono scappata dalla cucina.. i miei ieri hanno comprato due vaschette di gelato,li odio u.u
Immaginate che ho una sorella incinta a casa.. ergo,non posso obbligarli a non comprare niente!

Quindi..morale? sono scappata. ahahhahah non sono molto contenta.. ho la pancia gonfia.. e mi sento scombussolata.. speriamo passi! Domani FERRAGOSTO! Lo passerò in spiaggia con la mia migliore amica..spero che non si mangi troppo,ma dovevo uscire! sarei morta chiusa a casa.. eh.

Cosa farete domani?Spero vi divertiate! :) Vi auguro una buona notte!

Quinto giorno di dieta! Si ri-parte!

Buongiorno! Dopo la pizza margherita di ieri sera senza olio e dolce obbligatorio (essendo un compleanno),oggi si riparte!

Diario Alimentare.
Colazione : Caffe + dolcificante.
Spuntino : Nada.
Pranzo : Coscia di pollo bollita.
Spuntino : (vediamo se riesco a resistere) Nada.
Cena : non so ancora..


Cerco di trattenermi..sono salita sulla bilancia e perfortuna sono sempre 83,ieri mi sono tenuta tantissimo..c'erano anche antipasti fritti e cose varie,patatine,crocchette.. non ne ho assaggiata nemmeno una! sono fiera di me! Ma oggi SI CORRE. Se no,si perde l'abitudine ;).. mangerò pochino,dato che ieri mi sono permessa uno sgarro!

Spero che a voi,vada tutto bene! Vi auguro una buona giornata!

Quarto giorno di dieta..sgarro in arrivo.

Buongiorno! Stasera ho un compleanno,cercherò di 'tenermi' nella prima parte della giornata!
Colazione : Mezzo bicchiere di latte scremato + crusca d'avena + caffe senza zucchero
Spuntino : Saltato..con questo caldo..non mi viene fame,strano a dirlo.
Pranzo : Mangerò un'insalata..tanto per riempire lo stomaco.
Spuntino : Preferisco non toccare nulla..al massimo una carota.
(non andrò a correre oggi..causa mancanza di tempo! ma domani riprendo)

Cena : Pizza Margherita senza olio + un cucchiaino di torta (mi sembra brutto non assaggiarla nemmeno eh)
Credo che così dovrebbe andare..domani mi tengo,e non sgarro più! Vado a correre e tutto torna ok!
Sono positiva oggi! Buona giornata! spero che vada tutto bene anche a voi :) Non mi sono pesata..preferisco farlo tra due giornetti al massimo.. Baci!

Seeera!

Buonasera! Diario Alimentare di oggi? Ho preso un'altro pò di insalata di riso rimanente e poi la mia tisana!
Ho resistito al gelato e la brioche. (chi è venuto in Sicilia,o chi ci abita..sa che genere di gelato..e brioche si fanno qui,vi lascio immaginare)

Ciò che mi preoccupa è domani.. nella mia dieta è integrata una pizza,o un gelato o una granita a settimana.
Domani sera sarà la serata della pizza..sono invitata ad un compleanno in pizzeria,non posso chiedere l'insalata! purtroppo.. prenderò una margherita..e cercherò di assaggiare semplicemente la torta,non esagerando. Andrò a correre sul primo pomeriggio.. in effetti una pizza non è tanto,ma mi sento colpevole,come se stessi sbagliando a sgarrare >.<

Ciò che devo mettermi in testa è mangiare pochissimo nella prima parte della giornata,e tornare a correre e fare la dieta seriamente Martedì. Che qualcuno mi dia la forza!!

Chissà se arriverò mai ad essere così perfetta.. è il mio sogno. Mi son sempre immaginata grassa da grande..ma in fin dei conti,non siamo noi a decidere del nostro futuro? Se voglio arrivare ad un determinato peso,devo riuscirci. Con volontà. Ci vorranno mesi.. di pazienza. Ma i risultati mi faranno sentire fiera di me..senza alcun dubbio:)

Buona Notte bellezze! :)

Terzo giorno di dieta! 'Domenica' Arggg.

Buongiorno! Ho un dolore alle gambe tremendo..non posso nemmeno sedermi ahahahha suppongo che la camminata di ieri abbia fatto effetto! yeah! Diario Alimentare di Ieri sera? mmm.
Allora,alla fine ho mangiato un 'bombolotto',mi direte..cos'è? Aaallora,una specie di sofficino di pasta sfoglia,non prefritto,con pomodoro e mozzarella..alla fine è anche stato meglio di mangiare una mozzarella,direi. Aveva 120 kcal,in compenso una mozzarella ne ha 200!! Accompagnato da lattuga con solo aceto! Non ho sgarrato più di tanto.. Come dolce c'era il 'diplomatico',3 strati di pasta sfoglia croccante e 3 strati di crema pasticcera.. è ancora in frigo,mi viene l'acquolina.. ma gente! NON L'HO TOCCATO!
Ho preferito bere la mia disgustosa tisana eh? ahahhaahah Sono fiera di me!

Diario Alimentare di oggi.
Mi sono svegliata tardi.. insomma,DOMENICA! Yeah. Ho mangiato una susina alle 11.30 e poi ho pranzato mezz'oretta fa con un'insalata di riso composta da : verdurine varie,riso in bianco,qualche pezzetto di pomodoro,mais e pezzetti di formaggio. Senza olio. Mia madre mi ha cucinato a parte,di solito le nostre insalate di riso sono composte da : wurstel,prosciutto,tonno,olio,maionese.. avete capito,insomma..molto leggere! E come frutta la mia solita pesca,ahhh. Di riso solo una piccola porzione,mi è bastata! (dovevo farmela bastaaare!)

Tutto bene voi? spero che la vostra domenica sia speciale! :) io sono a casa oggi..niente corsetta,devo pur riposarmi,se no mollerei subito, mi conosco ahahahah da domani,corsa tutti i giorni alle 7 e 30 di pomeriggio..qualcuno mi dia la forza... Giorno a tutti!